ok ancak geri çekilerek atılır ne demek?

Geri çekilerek atılma spor dallarının birçoğunda kullanılan bir tekniktir. Bu teknik, ilk olarak hareketi kontrol altına almaya ve dengeyi sağlamaya yardımcı olur. Geri çekilerek atılma, atletin hızını arttırmasına ve daha uzak mesafelere atlama kaydetmesine de yardımcı olur.

Geri çekilerek atılırken, atlet önce hız kazanmak için koşar veya yürür. Daha sonra, atlayacağı bölgeye gelmeden önce geri çekilerek bir adım atar. Tüm ağırlığını bu adımın üzerine yerleştirir ve ardından atlayacağı bölgeye doğru bir adım daha atar.

Atlet, ikinci adımını attıktan sonra, bacaklarını vücudundan yukarı doğru uzatır ve kollarını da yukarı doğru hareket ettirir. Bu, atletin sıçramasını sağlar ve daha uzak mesafelere atlamasına yardımcı olur.

Geri çekilerek atılma, birçok farklı spor dalında kullanılır, ancak genellikle atlama sporlarında daha fazla tercih edilir. Bu teknik, atletin hareketleri kontrol altında tutmasına, hızını arttırmasına ve daha uzak mesafelere atlamasına yardımcı olur.